POMEM PAEM BEKÇİLİK PMYO SIÇRAMA TAHTASI TAKTİĞİ

pomem-taktikleri

 

POMEM PAEM BEKÇİLİK PMYO SIÇRAMA TAHTASI TAKTİĞİ

Sıçrama Tahtası Tekniği:

1.Sıçradığım zaman vücudum dik olmalı.Vücudu Tahtaya yaklaştırırsanız Sıçrama zorlaşacak ve yapamayacaksınız.

2.Yere sürekli parmak ucu düşmeliyiz. Taban basılan sıçramalarda sakatlanma şansınız yüksektir

3.Sıçradığım zaman ayaklar sürekli omuz genişliği açılmalı.Ayağınızı dar veya geniş açarsanız sıkıntı yaşarsınız.

4.Ayaklar sürekli kalçaya gitmeli öne çekilirse tahtayı devirme şansı olabilir.

5.Vücudum Sürekli tahtaya doğru dönmelidir.Sıçradığınız zaman tahta arkanızda kalırsa devamlılık sağlayamazsınız.

26. Dönem Pomem Alımlarında sıçrama tahtasında Değişikliğe gidilmiş sıçrama tahtası , önceki dönemlerde 5 iken 6 sıçrama olmuştur.

 

Pomem parkur teknikleri, pomem parkur taktikleri, pomem parkuru, pomem kursları, pomem parkur kursları, pomem kursları istanbul, pomem kursu ankara, pomem parkur kursu, pomem sıçrama tahtası, pomem taktikleri, pomem, pomem kursu